030BBQ Jartenmische, bio
Aus BIO-Bodenhaltung 🙂
Einmal tief jebückt quer durch’n Schreberjarten jeottet und alle Kräuter, die ihr oder das liebe Frauchen für den jesunden Salat oder das Dressing braucht, jefunden. Für euch liebevoll jepflückt, jetrocknet und inne Dose jetan. Mehr jing nich rin
Wusstest Du schon?
Salate sind sehr gesund, da sie eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten, die für unseren Körper wichtig sind. Sie sind in der Regel kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Insbesondere grüne Blattgemüse wie Spinat, Rucola und Kopfsalat sind reich an Vitamin C, Vitamin K und Folsäure. Tomaten und Paprika enthalten viel Vitamin C und Beta-Carotin, während Gurken reich an Wasser und Elektrolyten sind und somit bei der Flüssigkeitszufuhr helfen. Die im Salat enthaltenen Ballaststoffe fördern die Verdauung und können dazu beitragen, dass wir uns länger satt und zufrieden fühlen. Wenn man Salate mit gesunden Dressings oder Gewürzen anmacht und nicht zu viel von kalorienreichen Zutaten wie Käse oder Croutons verwendet, können sie eine gesunde und leckere Mahlzeit sein.
